Professor Kuno Hottenrott
Im Auftrag des Deutschen Wanderverbandes hat Prof. Dr. Kuno Hottenrott von der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg für die große Gesundheitswanderstudie Teilnehmer befragt: „Wie fühlen Sie sich nach Ihrem Gesundheitswanderkurs?“
Hier sind die Ergebnisse:
Einschätzung der Effekte des Gesundheitswanderns (Selbsteinschätzung durch Teilnehmer):
80% fühlen sich seit Start des Gesundheitswanderns besser
60% fühlen sich weniger gestresst
70% verspüren ein positiveres Lebensgefühl
66% bewegen sich regelmäßiger im Alltag
53% achten stärker auf eine gesunde Ernährung
45% schlafen besser
Was gefällt den Teilnehmern besonders?
92 % finden es gut, dass zum Wandern zusätzliche Übungen angeboten werden
89 %: Die Erwartungen an das Gesundheitswandern wurden erfüllt
83 % haben Neues gelernt
81 % werden ihren Freunden und Bekannten das Gesundheitswandern empfehlen
75 % fanden die physiotherapeutischen Übungen sehr hilfreich
58% haben ein verbessertes Körpergefühl
58% fühlen sich Trittsicherer, auch im Alltag
52% fühlen sich leistungsfähiger in Alltag und Beruf
46% haben einen größeren Bekanntenkreis gewonnen
22% haben abgenommen
Der nächste Gesundheitswanderkurs startet am Mittwoch, 1. Juli 2015 um 18 Uhr in der Weilburger Wanderschule mit dem Informationsabend.
Anmeldung und weitere Informationen gibt es hier:
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Muss ich mich für den 1.7. anmelden oder kann man einfach kommen sich das anhören und dann entscheiden?
Hallo, schönen guten Tag, einfach morgen Abend (Mittwoch, 01. Juli, 18:00 Uhr) vorbeikommen, Fragen stellen, und danach entscheiden. Schöne Grüße
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