Wieder gibt es etwas aus der gesunden Wanderküche zu probieren: Wanderküche: Zucchini-Walnuss-Salat Zutaten für 4 Portionen Alle Zutaten gibt es in Bio-Qualität beim Discounter oder im Demeter-Hofladen vom Rathsbacher Hof in Weilmünster-Ernsthausen. 480 g Zucchini 120 g Möhren…
Deutsches Wanderabzeichen mit der Weilburger Wanderschule ab 13. August 2019
Der Gesundheitswanderkurs muss leider ausfallen! Wir laden Sie gerne zu einem nächsten Termin ein. Am Dienstag, 13. August 2019, gleich nach den Sommerferien geht es los. Die Weilburger Wanderschule startet mit vielen Teilnehmern das Projekt „Deutsches Wanderabzeichen“ mit Gesundheitswandern. In…
Treffpunkt Gesundheitswanderkurs am 25. September
Der Gesundheitswanderkurs der Weilburger Wanderschule trifft sich am Dienstag, 25. September um 17:30 Uhr am Wanderparkplatz Pfannstiehl an der B 456. Für die aus Richtung Weilburg anfahrenden Gesundheitswanderer: Bitte dreht über die Tiergartenstraße und fahrt die 100 Meter zurück.

Neuer Gesundheitswanderkurs ab 4. September 2018
Gesundheitswandern – Bewegen * Entspannen * Begegnen Treffpunkt: Erbstollen 2 in Weilburg (an der Weilburger Wanderschule und am städtischen Bauhof) – Jeden Dienstag um 18 Uhr (am 4. September um 19 Uhr) – Dauer ca. 1 bis 1½ Stunden…
Lebenskraft 60+
Etwa drei von vier Erwachsenen über 60 Jahre kommen schon bei einfachen körperlichen Tätigkeiten wie etwa Treppensteigen, Einkaufen oder bei leichten Hausarbeiten außer Atem und sind schneller erschöpft als früher. So das Ergebnis der repräsentativen Forsa-Umfrage „Lebenskraft 60plus“. Die körperlichen…
14. Mai – Tag des Wanderns
Der Tag des Wanderns, der 14. Mai, fällt in diesem Jahr auf einen Montag. Auch in diesem ist die Weilburger Wanderschule wieder mit dabei. Es sind tolle Aktionen geplant. Lassen Sie sich überraschen. Soviel sei schon heute verraten: Wanderer lieben…
Neue Gesundheitswanderkurse im März 2018
Gesundheitswandern – Bewegen Entspannen Begegnen Treffpunkt: Erbstollen 2 in Weilburg (an der Weilburger Wanderschule und am städtischen Bauhof) Jeden Samstag jeweils um 11 Uhr – Dauer ca. 1 bis 1½ Stunden Mitwandern kann jeder – Mitgliedschaft im…
Neue Gutscheine beim RMVSmiles, dem Bonusprogramm
Es gibt neue Gutscheine für die Gesundheitswanderkurse in Weilburg. Mit dem Gutschein tauschen Teilnehmer am Bonusprogramm vom Rhein-Main-Verkehrsverbund (RMV) 10.000 Punkte gegen 10 Gesundheitswanderungen – die erste Person zahlt voll (79 Euro), die zweite Person ist mit dem Gutschein kostenfrei.…
Neue Gutscheine bei Smiles, dem RMV-Bonusprogramm
Es gibt neue Gutscheine für die Afterwork-Wanderungen in Weilburg. Mit dem Gutschein sparen Teilnehmer am Bonusprogramm vom Rhein-Main-Verkehrsverbund (RMV) 9,80 Euro. Afterwork-Wanderungen bei RMV-Smiles
Die Gruppe 49 on Top Mittelhessen und die letzten Termine für dieses Jahr!
Hallo, 49 on Top’ler in Mittelhessen, liebe Mittelhessen, der Herbst hat begonnen. Es ist nicht mehr allzu lange, dann beginnt das vierte und letzte Quartal 2017. Hier erhaltet Ihr das Programm für die letzten drei Monate. Kaum zu glauben,…
Deutscher Wanderverband – Forderungen zur Bundestagswahl
Einen Katalog mit Forderungen an die Politik hat der Deutsche Wanderverband (DWV) jetzt an die Fraktionsvorsitzenden aller im Deutschen Bundestag vertretenen Parteien gesendet. Zuvor ging das Papier bereits an die Präsidenten und Vorsitzenden der 58 Mitgliedsvereine des Deutschen Wanderverbandes sowie…
Schule fürs Leben bekommt UN-Auszeichnung
Wenn Kinder viel draußen sind, ist das nicht nur gesund, sondern auch die beste Schule fürs Leben. Das ist ein Ergebnis des Symposiums „Let’s go – Familien, Kids und Kitas“, das heute in Kassel endete. Ausgezeichnet wurde dort auch das…
Civey-Umfrage: Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer gesundheitlichen Verfassung?
Eine Umfrage bei Civey fragt nach der gesundheitlichen Verfassung. Die Ergebnisse sind interessant! Wollen Sie auch mitmachen? Über Civey: Von der Idee zum schnellsten Meinungsforscher am Markt Wir haben Civey 2015 gegründet, um allen Menschen Zugang zu repräsentativer Meinungsforschung…
Tag des Wanderns am 14. Mai: Weilburger Wanderschule dabei
Am 14. Mai ist es wieder soweit: Der Tag des Wanderns zeigt die ganze Vielfalt des Wanderns. Die Weilburger Wanderschule ist mit einer Gesundheitswanderung rund um den Weilburger Schlossberg auch dabei. Bundesweit laden am 14. Mai Vereine, Umwelt-, Tourismus- und…
Weilburger Wanderschule ist dabei: Tag des Wanderns am 14. Mai
In diesem Jahr ist auch die Weilburger Wanderschule dabei: Am Sonntag, 14. Mai 2017 hat der Deutsche Wanderverband mit 280.000 Mitgliedern den Tag des Wanderns ausgerufen. Es wird mit über 400 Veranstaltungen in ganz Deutschland gerechnet. Weilburg ist einer der…
Vollmond-Wanderung am Donnerstag, 12. Januar 2017
Den ersten Vollmond des Jahres gibt es in unseren Breiten am Donnerstag, 12. Januar 2017, um 12:33:58 Uhr MEZ (Mitteleuropäischer Zeit). Oft sind die folgenden Nächte wunderbar klar, und im Winter klirrt häufig der Frost. Die Weilburger Wanderschule lädt für…
24-Stunden-Wanderung im Naturpark Hochtaunus
„Das Fürstenland…Schlösser, Felsen und Kapellen zwischen Lahn und Usa“ Das ist der Titel der diesjährigen 24-Stunden-Wanderung im Naturpark Hochtaunus. Es geht von Leun nach Usingen, insgesamt 60 Kilometer. Treffpunkt ist der Bahnhof in Usingen, von dort ist für den Transfer…
Mit der Wanderschule ins Neue Jahr!
Auf zur fast schon traditionellen Katerwanderung der Weilburger Wanderschule. Diesmal geht es auf den hohen Westerwald, in die Nähe von Gemünden und Seck. Wir treffen uns am Neujahrstag (1. Januar 2017) zu der rund 10 Kilometer langen Wanderung um 12…
Verschoben: Winter-Gesundheitswanderkus startet am 14. Januar
Wegen der extremen Wetterlage ist der Beginn des Gesundheitswanderkurses auf Samstag, 21. Januar, 10:00 Uhr verschoben. Danke für Ihr Verständnis! Am Samstag, 14. Januar 2017, startet ein neuer Gesundheitswanderkurs der Weilburger Wanderschule Der Gesundheitswanderkurs richtet sich an alle Menschen,…
Magazin Ferienwandern 2017: Ziele für den nächsten Urlaub – Jetzt bestellen
Ab sofort kann das Magazin Ferienwandern 2017 bestellt werden. Das Magazin informiert über 50 Wanderregionen, 230 geführte Wanderungen und 120 wanderfreundliche Unterkünfte. Kurzum: Ferienwandern 2017 bietet alle Informationen für einen wundervollen Wanderurlaub. Erscheinen wird das Heft in zwei Wochen. …
Hohensteinschule in Zuffenhausen enthüllt Schild als „Draußenschule“ – Endeckendes Forschen
Seit 17. Oktober 2016 ist die Hohensteinschule in Stuttgart-Zuffenhausen schon von außen als „Draußenschule“ zu erkennen. Das entsprechende Schild haben Staatssekretär Dr. Andre Baumann vom Ministerium für Umwelt, Klima und Energiewirtschaft des Landes Baden-Württemberg und Gerlinde Kretschmann vor der Schule…
After-Work-Wanderung fällt am 15.09. aus …
… Leider muss heute, Donnerstag, 15. September 2016, die After-Work-Wanderung der Weilburger Wanderschule ausfallen. Am 22. September findet sie wie gewohnt statt. Treffpunkt ist um 17 Uhr an der Weilburger Wanderschule. Es sind noch Plätze frei, Anmeldungen jeweils bis Freitag…
Bundesweiter Aktionstag Gesundheitswandern am 25. September – Deutschland geht Gesundheitswandern
Bundesweit können interessierte Menschen am Sonntag, den 25. September, die vom Deutschen Wanderverband zertifizierten Gesundheitswanderungen ausprobieren. Die Wanderungen, bei denen der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht, gehören zur Bewegungsinitiative des Deutschen Wanderverbandes „Let´s go – jeder Schritt hält…
Aktionstag Gesundheitswandern am 25. September 2016 – Wanderschule mit dabei
Deutschland geht Gesundheitswandern Draußen unterwegs sein, Spaß haben und dabei noch etwas Gutes für die Gesundheit tun? Am 25. September 2016 geht Deutschland Gesundheitswandern. Auch in Weilburg kann man mitwandern und das Gesundheitswandern ausprobieren. Die Weilburger Wanderschule mit den zertifizierten…
Weilburger Wanderschule und RMV – Neuer 2für1-Gutschein verfügbar
Seit Mai 2016 ist die Weilburger Wanderschule als Kooperationspartner im RMVSmiles-Programm vertreten. Jetzt wurde ein weiterer Gutschein im Bonusprogramm des Rhein-Main-Verkehrsverbundes freigeschaltet. Für das Fahren mit den öffentlichen Verkehrsmitteln werden Sie vom RMV belohnt! Für jede Fahrkarte, die Sie online…
Gesundheitswandern für Kinder – Projekt zur Bewegungsförderung von Kindern startet in vier Bundesländern
Die vier Modell-Tandems aus Familienwandergruppen und Kindertagesstätten stehen fest. Der Deutsche Wanderverband wird mit ihnen ein Angebot für Kinder entwickeln, dass Wandern in der Natur mit viel Spaß beim Bewegen an der frischen Luft verbindet. Damit wendet sich der Deutsche…
Achtung: After-Work-Wanderung verschoben auf Donnerstag, 2. Juni 2016
Ausnahmsweise findet die After-Work-Wanderung in dieser Woche am Donnerstag von 17:00 – 19:30 Uhr statt. Zwar heisst es bei der Wanderschule: „Wir wandern bei jedem Wetter!“ aber Unwetterwarnungen des DWD ignorieren wir natürlich nicht. So sind für heute, 1. Juni,…
Neu im Juni: 10er-Karte fürs Gesundheitswandern und After-Work-Wanderungen
Seit Juni tut sich so einiges bei der Weilburger Wanderschule. Wir haben unser Angebot umgekrempelt und bieten seit 1. Juni 2016 wöchentlich zwei feste Wandertermine an. Das Gesundheitswandern für Einsteiger gibt es jeden Dienstag. Immer donnerstags starten wir zu einer…
Neu: Broschüre zum Wandern im Alter – „Wandern – Bewegung, die gut tut“
Eine neue Broschüre zum Wandern haben die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und der Deutsche Wanderverband (DWV) herausgegeben. Die Broschüre ist Teil des BZgA-Programms „Älter werden in Balance“ und gibt viele allgemeine Informationen und praktische Tipps, um gerade ältere Menschen…
Häufig gestellte Fragen zum Wandermarathon auf dem Weiltalweg
Was ist wichtig zu wissen? Was ist der „Weiltalweg von A – Z“? Eine Tageswanderung auf einem der schönsten deutschen Wanderwege, dem Weiltalweg, vom Feldberg (genau genommen Rotes Kreuz) bis nach Weilburg. Die Strecke ist 47,5 Kilometer lang. Der Wandermarathon…
Weiltalweg von A – Z – 47,5 km am Samstag, 7. Mai 2016
Die Weilburger Wanderschule lädt zu einer Wanderung auf dem Weiltalweg am Samstag, 7. Mai 2016 ein. Der Start ist um 6 Uhr am Morgen am Erbstollen in Weilburg. Dort sind genügend Parkplätze vorhanden. Der Shuttle bringt die Teilnehmerinnen zum Roten Kreuz, vor…
Deutscher Wanderverband ruft zu Toleranz auf – Signal der Gastfreundschaft
Die WanderführerInnen der Weilburger Wanderschule schließen sich dem Appell von Dr. Hans-Ulrich Rauchfuß an! Anlässlich einer zunehmend fremdenfeindlichen Atmosphäre in Deutschland und gehäufter Übergriffe auf Flüchtlinge sowie deren Unterkünfte ruft der Deutsche Wanderverband zu Toleranz auf. Angesichts dessen, dass statistisch…
Kurzfilm Vortrag „Gelenkschonende Wanderungen – so geht’s“
Vortrag „Gelenkschonend Wandern – so geht’s!“ Erfahrene Physiotherapeuten erklären, worauf es beim gelenkschonenden Wandern ankommt. Fragen wie „Wie entstehen Gelenkschmerzen?“ oder „Wieso werden beim Wandern die Gelenke geschont?“ werden anschaulich beantwortet. Eine Aktiv-Einheit mit Bewegungsübungen zum Mitmachen bereitet außerdem auf…
Erster „familienspaß“ zertifiziert – Kurze Qualitätswege online
Alle kurzen Qualitätswege Wanderbares Deutschland sind online. Unter www.wanderbares-Deutschland.de gibt es ab sofort ausführliche Informationen zu den kurzen thematischen Qualitätswegen, die der Deutsche Wanderverband seit einiger Zeit zertifiziert. Auch künftig wird jeder dieser Wege in dem Portal zu finden sein.…
Familienaktionstag bei den DWV-Winterwandertagen in Willingen
Der 2. Winterwandertag in Willingen garantiert seinen Besuchern viel Abwechslung. Auch Familien mit Kindern kommen voll auf ihre Kosten. Weiterlesen …
Wald statt Couch: Neujahrs-Gesundheitswanderung mit der Weilbúrger Wanderschule
Weilburg bewegt sich … Auf ins neue Jahr mit dem Motto: Wald statt Couch! Die Gesundheitswanderführer der Weilburger Wanderschule laden zu einer launigen Gesundheitswanderung am Neujahrstag ein. Jeder kann teilnehmen – außer festen Schuhen und einer wettergerechten Kleidung wird keine…
Frohe Weihnachten 2015
Wir wünschen allen Menschen in Weilburg, im Nassauer Land und überall dort, wo sie gerade auf den Seiten der Weilburger Wanderschule stöbern, ein frohes und vielleicht sogar besinnliches Weihnachtsfest. Gabi Strommen-Schäfer und Karl-Josef Schäfer Wanderführer (DWV), Gesundheitswanderführer zertifiziert nach Deutschem…
Wanderwettbewerb 1. Januar bis 31. März 2016: Mit der Weilburger Wanderschule ins neue Jahr
Was helfen alle die guten Vorsätze, wenn dann schließlich doch die Couch mal wieder gesiegt hat? Für 2016 mischt sich die Weilburger Wanderschule ein und bietet vom 1. Januar bis zum 31. März 2016 eine Motivationshilfe. Diejenigen, die sich gerne bewegen…
Gelenkschonend Wandern mit der Weilburger Wanderschule (mit Link zum VdK-Video)
Im Dezember sind die Gesundheitswanderführer der Weilburger Wanderschule auf Fortbildung in Kassel und schon im März 2016 geht es los: Gelenkschonend Wandern in Weilburg und Umgebung Bewegung in der freien Natur, in den Frühling hineinwandern – wenn da bloß nicht…
Publikumsgewinner des Schulwander-Wettbewerbs Biologische Vielfalt
Viertklässler der Grundschule Wersen freuen sich über Klassenfahrt in Jugendherberge „Augen auf für in der Natur!“ – mit Blättern, Ästen und weiteren Naturmaterialien haben die Viertklässler der Grundschule Wersen in Lotte bei Osnabrück während ihrer Wanderung Kunstwerke im Wald…
Winter 2015/2016: Gesundheitswanderkurs mit 10er-Karte
Am Dienstag, 03. November 2015, startet der Winter-Gesundheitswanderkurs für Fortgeschrittene der Weilburger Wanderschule Der Gesundheitswanderkurs richtet sich an alle Menschen, die sich -aus welchen Gründen auch immer- nur wenig bewegen (können) und sich gerne im Freien aufhalten. Er wurde vom Deutschen…
Wanderung am 4. Oktober: In den Steilhängen der Lahn Villmar – Runkel – Villmar
Wer will noch spontan das ideale Wanderwetter nutzen? Über den aussichtsreichen Wanderweg „In den Steilhängen der Lahn“ berichtete schon der Hessische Rundfunk in seiner Serie Wandervolles Hessen. Es ist eine Wanderung wie sie sein soll: aussichtsreich, genussvoll und naturnah. Geschichte und Natur…
49 on Top im November: Bonjour Réfugiés – J’étais étranger, et vous m’avez accueilli
Termin: Sonntag, 29. November 2015 Treffpunkt: Greifenstein, Parkplatz Ortseingang Einst flohen die Hugenotten vor den Franzosen nach Deutschland. Greifenthal und Daubhausen wurden im Solmser Land von ihnen besiedelt und brachten Hut- und Strumpfmanufakturen, aber auch den Seidenhandel nach Mittelhessen. Der…
49 on Top im Oktober: Tanz auf dem Vulkan – und von Mittelhessen, die eigentlich Osthessen sind
Termin: Samstag, 31. Oktober 2015 Treffpunkt: Kolping Feriendorf, Herbstein Unsere mittelhessische Entdeckungsreise geht immer weiter. Diesmal entlang an und auf den Zeugnissen eines längst erloschenen Vulkans. Uns begleitet zu Basalt erstarrte Lava. Unterwegs die Kreuzkapelle – griechische Tempel, gotische Kathedralen und regionaler…
Die häufigsten Fragen zum Gesundheitswandern …
Zählt Gesundheitswandern für das Deutsche Wanderabzeichen? Ja, Gesundheitswanderungen punkten für das Deutsche Wanderabzeichen pauschal mit 10km. Wird das Gesundheitswandern von den Krankenkassen anerkannt? Viele gesetzliche Krankenkassen erkennen das Deutsche Wanderabzeichen und somit auch das Gesundheitswandern in ihren Bonusprogrammen an. Die…
Was ist ein/e Gesundheitswanderführer/in? – Offizielle Definition
„Gesundheitswanderführer/Innen (GWF) sind vom Deutschen Wanderverband (DWV) ausgebildete und autorisierte Wanderführerinnen und Wanderführer, die neben den Qualifikationen als WF gesundheitsrelevante Inhalte zu Prävention und Gesundheitsförderung durch aktive Übungen, Wissensvermittlung und Verhaltensänderung im wanderspezifischen Umfeld (Setting) nachhaltig vermitteln. Dabei ist das Ziel der…
TourNatur: Qualität beim Wandern
Während der Wander- und Trekkingmesse TourNatur vom 4. bis 6. September in Düsseldorf präsentiert der Deutsche Wanderverband die ganze Vielfalt seiner Qualitätsinitiative „Wanderbares Deutschland“. Sie steht für nachhaltigen Wandertourismus. Daneben hat der Verband spezielle Angebote für Schüler, Wegeplaner und alle Menschen, die etwas…
TourNatur 2015: Aussteller auf dem Gemeinschaftsstand des Deutschen Wanderverbandes
Wie in den vergangenen Jahren hat sich auch in diesem Jahr eine Reihe von Partnern des Deutschen Wanderverbandes (DWV) während der TourNatur in Düsseldorf zusammengeschlossen. Wie vielseitig das Angebot auf dem DWV-Gemeinschaftsstand in Halle 4 ist, zeigen einige Beispiele. Mit…
Gesundheitswandern jetzt auch mit der Volkshochschule in Limburg
Am 24. September 2015 startet mit dem Info-Abend um 18 Uhr der Gesundheitswanderkurs der Kreisvolkshochschule Limburg im Haus der vhs, Diezer Straße 33, Limburg. Jeweils samstags treffen sich die Gesundheitswanderer an schönen Plätzen der Kreisstadt von 11 bis 13 Uhr zu…
Gesundheitswanderkurs trifft sich am Mittwoch 2. September in Drommershausen
Der Gesundheitswanderkurs der Weilburger Wanderschule trifft sich am Mittwoch, 2. September, um 18:30 Uhr an der Landstraße zwischen Ahausen und Drommershausen am Abzweig nach Selters (links). Gäste sind wie immer herzlich willkommen.
Video: #Wandern mit Kindern
Die TourNatur vom 4. bis 6. September 2015 präsentiert ihren Besuchern in den Düsseldorder Messehallen die neuesten Trends beim Wandern. Immer beliebter wird die Wanderung mit Kindern. Inzwischen werden sogar spezielle Touren in den jeweiligen Touristengebieten angeboten, die eigens auf…
Video: Familienspaß #Wandern: Die Kleinen für die große Natur begeistern
In Düsseldorf öffnet die Wander- und Trekkingmesse „TourNatur“ am 4. September 2015 ihre Pforten. Drei Tage lang können sich Outdoor-Fans über die neuesten Trends beim Wandern erkunden. Themenschwerpunkt in diesem Jahr unter anderem: Wandern mit Kindern. Hier gilt es nämlich einiges zu…
Am 12. August 2015 trifft sich der Gesundheitswanderkurs …
… um 18:30 Uhr am Parkplatz der Kubacher Kristallhöhle. Gäste sind herzlich willkommen.
TourNatur erwartet über 35.000 Besucher
Mit 5.000 Reisezielen, moderner Ausrüstung und Beratungsangeboten von 275 Ausstellern und Marken bietet die Wander- und Trekkingmesse TourNatur vom 4. bis 6. September ein Komplettangebot für eine der liebsten Freizeitbeschäftigungen der Deutschen: Das Wandern. Der Deutsche Wanderverband (DWV) präsentiert in Düsseldorf das Projekt „Schulwandern…
Tipps für`s Familienwandern – Enger Pfad statt öde Forstpiste
Rechtzeitig zur Feriensaison hat der Deutsche Wanderverband Spiele- und Wandertipps für Familien auf die Homepage www.wanderbares-deutschland.de gestellt. Sie lassen jede Familienwanderung zu einem Erlebnis werden. Die Tipps werden entsprechend den Jahreszeiten erweitert. Experten betonen, wie wichtig es ist, wenn…
Treffpunkt Gesundheitswanderkurs Mittwoch, 22. Juli um 18 Uhr …
Der Gesundheitswanderkurs trifft sich am Mittwoch, 22. Juli 2015 um 18 Uhr am Waldparkplatz an der B 456 zwischen Weilburg und dem Abzweig Hirschhausen. Wie immer sind Gäste herzlich willkommen.
Gesundheitswanderkurs trifft sich am Mittwoch
Der Gesundheitswanderkurs trifft sich am Mittwoch, 8. Juli 2015, schon um 17:45 Uhr im Erbstollen. Let’s Go – Jeder Schritt zählt!
UN-Dekade Biologische Vielfalt – Schulwandern ausgezeichnet
Das Projekt „Schulwandern – Draußen erleben. Vielfalt entdecken. Menschen bewegen.“ ist als offizielles Projekt der UN-Dekade Biologische Vielfalt gewürdigt worden. Damit darf es sich nun als „Ausgezeichnetes Projekt der UN-Dekade Biologische Vielfalt“ bezeichnen. Die Urkunde übergab der ehemalige Bundesumweltminister Professor…

Sommer-Gesundheitswanderkurs ab 8. Juli hat noch freie Plätze
Interessant war’s, der Info-Abend für den am 8. Juli startenden Gesundheitswanderkurs im Sommer. Jetzt sind noch ein paar Plätze frei. Lust mitzugehen? Jeden Mittwoch, ab dem 8. Juli, trifft sich der Gesundheitswanderkurs an schönen Plätzen in Weilburg. Jede Wanderung geht…
49 on Top wandert rund um Weilburg
Rund 15 Kilometer lang war die Strecke, auf der die Gruppe 49 on Top Mittelhessen den Taunus und Westerwald rund um Weilburg am Sonntag, 14. Juni, erkundete. 17 Wanderfreundinnen aus ganz Mittelhessen und sogar aus Fulda waren angereist, um etwas über die…
Teilnehmer fühlen sich nach Gesundheitswanderkurs besser
Im Auftrag des Deutschen Wanderverbandes hat Prof. Dr. Kuno Hottenrott von der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg für die große Gesundheitswanderstudie Teilnehmer befragt: „Wie fühlen Sie sich nach Ihrem Gesundheitswanderkurs?“ Hier sind die Ergebnisse: Einschätzung der Effekte des Gesundheitswanderns (Selbsteinschätzung durch Teilnehmer): 80%…
Sommer 2015: Gesundheitswanderkurs ab Mittwoch, 1. Juli
Am Mittwoch, 1. Juli 2015, startet der Sommer-Gesundheitswanderkurs der Weilburger Wanderschule Der Gesundheitswanderkurs richtet sich an alle Menschen, die sich -aus welchen Gründen auch immer- nur wenig bewegen (können). Er wurde vom Deutschen Wanderverband in Kooperation mit der Fachhochschule Osnabrück für…
10.000 Schritte: Wieviel können wir abnehmen?
Wieviel können wir abnehmen, wenn wir täglich 10.000 Schritte gehen? Die Rechnung ist ganz einfach. Doch zunächst müssen wir schätzen, wieviel Schritte wir zur Zeit täglich gehen. In der New York Times wurde am 19. Oktober 2010 eine Studie mit 1.136…

-verkauft- Jeder Schritt zählt: Hochwertige Schrittzähler (gebraucht) zu verkaufen
Zwei hochwertige Schrittzähler (Omron Walking style Pro HJ720IT), Neupreis je 46 Euro, ca. zwei Jahre alt, mit Gebrauchsspuren, für zusammen 30 Euro (einzeln 15 Euro) zu verkaufen. Der Walking Style Pro telefoniert nicht mit zu Hause, hat keine Internetverbindung (wenn Nutzerin es…
Einricher Gesundwandertage 21. – 25. Oktober 2015 – „Let´s Go – jeder Schritt hält fit“
Der Gasthof Dörsbachhöhe in Herold (Katzenelnbogen-Taunus) und die Gesundheitswanderführer der Weilburger Wanderschule (zertifiziert nach Deutschem Wanderverband)laden Sie herzlich zu den Einricher Gesundwandertagen von Mittwoch, 21. Oktober bis Sonntag, 25. Oktober 2015, ein. Genießen Sie gesunde und erholsame Tage im wunderschönen, romantischen Taunus, der…
Wanderbares Deutschland fragt: Wie sexy ist Wandern?
Junge Journalisten sind der Frage nachgegangen, wie sexy das Wandern ist. Die Ergebnisse finden sich jetzt im neuen Magazin von Wanderbares Deutschland mit vielen Informationen, Wandertipps und Gastgebern rund um das Wandern in Deutschland. Den vollständigen Artikel finden Sie hier …
Regionale Wandergruppe in Mittelhessen gegründet
Die Gruppe 49 on Top e.V. hat sich deutschlandweit einen besonderen Namen bei der Organisation von Wandertagen in den Regionen gemacht. Bundesweit organisieren die Regionalgruppen monatliche Wanderungen in den schönsten Gegenden Deutschlands. Jetzt ist es auch in Mittelhessen so weit. Am Sonntag, dem…
Gesundheitswanderkurs trifft sich in Gaudernbach
Der Gesundheitswanderkurs der Weilburger Wanderschule trifft sich zum siebten Gesundheitswandertag am Samstag, 14. März am Bürgerhaus in Gaudernbach. Bitte an bequemes, aber festes Schuhwerk denken. Diesmal geht der Weg teilweise auf Asphalt, aber zum größten Teil auf Naturwegen. Am Samstag, 14. März…
Aktionswochen „Gelenkschonend Wandern“ – Interaktive Vorträge und gelenkschonende Wanderungen von März bis Juni
Trotz Gelenkschmerzen sportlich aktiv bleiben – ist das möglich? Und ob! Bewegung ist das beste Mittel, um Schmerzen entgegenzuwirken und vorzubeugen. Gerade das Wandern ist für Menschen mit Gelenkschmerzen geeignet. Denn es gibt zahlreiche Tipps und Tricks, eine Wanderung gelenkschonend…
Gesundheitswanderkurs Samstag, 27. Februar 2015, 11 Uhr: Wanderparkplatz Hirschhausen
Der Gesundheitswanderkurs der Weilburger Wanderschule trifft sich zum fünften Gesundheitswandertag am Samstag, 27. Februar auf dem Wanderparkplatz an der B 456. Von Weilburg aus geht es in Richtung Bad Homburg/Frankfurt, in der unübersichtlichen Rechtskurve ist der Parkplatz auf der linken Seite. Das…
DWV präsentiert Schulwandern auf der didacta vom 24. bis 28. Februar – Neue Medien für Schulwanderungen
Ideen-Set für Schulwanderungen, Fortbildungen zum Schulwandern: Zur Bildungsmesse didacta vom 24. bis 28. Februar hat der Deutsche Wanderverband eine Menge gute Angebote im Gepäck. Natürlich informiert der Verband in Hannover auch über sein jüngstes über das Bundesprogramm Biologische Vielfalt geförderte Projekt „Schulwandern –…
Wanderatlas Deutschland informiert (Februar 2015)
Der Winter ist erstaunlich mild und bietet selbst im Februar viele Gelegenheiten, wandern zu gehen. Und das ist eine ziemlich vernünftige Idee, denn gerade im Winter wirkt die Bewegung an der frischen Luft und das Tanken der ersten Sonnenstrahlen wie…
taz berichtet übers Gesundheitswandern: „Wandern ein Wundermittel“
Unter dem Titel „Wandern, ein Wundermittel“ berichtet die taz über das Gesundheitswandern und beschreibt die verschiedenen Möglichkeiten, die Gesundheit mit Unterstützung des Wanderns zu erhalten. Ein interessanter Beitrag der es wert ist gelesen zu werden: Wandern ein Wundermittel Bonus-Punkte gibt…
Treffpunkt Gesundheitswanderkurs am 21. Februar geändert: Erbstollen, Weilburg
Aus organisatorischen Gründen müssen wir den Treffpunkt am Samstag, 21. Februar kurzfristig ändern. Der Gesundheitswanderkurs trifft sich um 11 Uhr am Erbstollen in Weilburg.
Wandern ist gesund! – Haben wir Sie neugierig gemacht?
Hat Ihnen unsere kleine Serie in den letzten Tagen gefallen? Wollen Sie jetzt auch anfangen, etwas für sich und für Ihre Gesundheit zu tun? Warum gehen Sie nicht einfach mal mit? Schauen Sie mal in den Wanderkalender, wann die Weilburger…

Neuer Gesundheitswanderkurs beginnt im April
Der nächste Gesundheitswanderkurs beginnt am Mittwoch, 29. April 2015 um 18 Uhr mit dem kostenlosen Informationsteil. Hier gibt es wichtige Informationen und alle Ihre Fragen werden beantwortet. Treffpunkt ist die Weilburger Wanderschule, Erbstollen 2, Weilburg. Gesundheitswandern kann jeder – Mitgliedschaft…
Wandern ist gesund! – 8. Wandern: ideale Voraussetzung für ein gesundes Altern
Wandern ist ideal für ältere Menschen und wird von Sportärzten empfohlen. Regelmäßige Bewegung unterstützt „erfolgreiches Altern“ und senkt das Risiko, chronisch Krank zu werden. Herbert Löllgen, „Alter, Altern und Bewegung“, Deutsches Ärzteblatt, Jg. 101, Heft 12, 2004 Quelle: Deutscher Wanderverband
Wandern ist gesund! – 7. Wandern ist Begegnung!
Gemeinsam kleine Abenteuer erleben, neue Wege ausprobieren und die Umgebung erkunden verbindet. Beim Wandern knüpft man neue Kontakte und findet Freunde. Ca. 63% der Wanderer geben an, dass Geselligkeit ein starkes Motiv ist, zu wandern. DWV, Grundlagenuntersuchung Freizeit- u. Urlaubsmarkt Wandern,…
Treffpunkt des Gesundheitswanderkurses am 21. Februar: Wanderparkplatz an der B 456
Der Gesundheitswanderkurs der Weilburger Wanderschule trifft sich zum vierten Gesundheitswandertag am Samstag, 21. Februar auf dem Wanderparkplatz an der B 456. Von Weilburg aus geht es in Richtung Bad Homburg/Frankfurt, in der unübersichtlichen Rechtskurve ist der Parkplatz auf der linken Seite. Das…
Wandern ist gesund! – 6. Wandern tut gut
Ruhige Bewegung im Grünen beruhigt und entstresst. 90% der Wanderer fühlen sich nach der Wanderung allgemein fitter, 80 % empfinden sich hinterher als deutlich zufriedener und 50% fühlen sich nach der Tour körperlich fitter. DWV, Grundlagenuntersuchung Freizeit- u. Urlaubsmarkt Wandern, 2010…
Wandern ist gesund! – 5. Wandern regt den Stoffwechsel an
Das betrifft besonders den Fettstoffwechsel. Wandern senkt Blutfett- und Blutzuckerwerte und ist von daher auch für Diabetiker besonders geeignet. Diabetiker Ratgeber; 27.10.2005 Quelle: Deutscher Wanderverband
Wandern ist gesund! – 4. Wandern stärkt den Bewegungsapparat
Muskeln, Knochen und Bänder werden bei ruhiger, regelmäßiger Bewegung trainiert und aufgebaut. Wandern ist gelenkschonender als andere Laufsportarten, wie z.B. Joggen. Morris JN, Hardman AE, “Walking to Health”; Sports Med, 23, 1997 Quelle: Deutscher Wanderverband
Wandern ist gesund! – 3. Wandern macht Schlank
Ca. 350 Kcal pro Stunde verbrennt man bei einer leichten Wanderung, bei einer Wanderung im Gebirge steigt der Verbrauch auf 555 Kcal. Das ist fast genauso viel wie beim Joggen. Regelmäßiges Wandern unterstützt das Abnehmen. Fit for Fun, 09/2008 Quelle:…
Wandern ist gesund! – 2. Wandern ist gut für Herz- und Kreislauf
Regelmäßige Bewegung senkt das Risiko, an Herz-Kreislauf-Störungen zu erkranken. Wer regelmäßig wandert, verbessert seine Kondition. Dabei ist Wandern sehr gut dosierbar: Man kann mit kurzen Strecken beginnen und die Anforderungen nach Belieben fließend erhöhen. Manson, JE et al., A prospective study of walking as compared with vigorous exercise in…
Wandern ist gesund! – 1. Wandern stärkt das Immunsystem
Menschen, die sich regelmäßig bewegen, werden seltener krank. Wärme- und Kältereize beim Aufenthalt im Freien trainieren das Immunsystem AMAS 2000 u. AMAS II 2008, „Austrian Moderate Altitude Study“, Forschungsinstitut für Urlaubs- und Freizeitmedizin sowie Gesundheitstourismus in Bregenz Quelle: Deutscher Wanderverband
Gesundheitswanderkurs am Samstag, 14. Februar 2015
Als Treffpunkt für den dritten Gesundheitswandertag wurde der Parkplatz gegenüber der Weilburger Jugendherberge bestimmt. Dazu biegen Sie hinter dem Kreiskrankenhaus rechts ein, halten sich an der Straßengabelung rechts und fahren noch an der Jugendherberge vorbei. Danach folgt rechts eine Parkmöglichkeit. Am Samstag,…
Wandern ist gesund!
Wandern sorgt rundherum für Gesundheit und Wohlbefinden. Wandern ist das ideale Wohlfühlprogramm für Körper und Psyche. Das wussten bereits unsere Großeltern und ist in wissenschaftlichen Untersuchungen belegt. Deshalb veröffentlicht die Weilburger Wanderschule in den nächsten Tagen die wichtigsten Gesundheits-Punkte und…
Raus aus dem Klassenzimmer – Biologische Vielfalt entdecken!
Unter dem Motto „Raus aus dem Klassenzimmer und biologische Vielfalt entdecken!“ sind bundesweit alle Schulklassen, Schul-AGs, Hortgruppen, Wandervereine und andere außerschulische Lernorte in Kooperation mit Schulen aufgerufen, sich am Schulwander-Wettbewerb Biologische Vielfalt des Deutschen Wanderverbandes vom 1. Mai bis 31.…

Weilburg bewegt sich – 1. Weilburger Gesundheitswanderkurs gestartet
Am 31. Januar um 11 Uhr ging es los. Mit viel Begeisterung sind die Teilnehmer des Gesundheitswanderkurses einmal rund um den Schlossberg gewandert. Gesundheitswanderführerin Gabi lockerte nach einer ausgiebigen Wanderphase die Runde mit verschiedenen Übungen aus dem Repertoire auf. Auf dem…
Neuer Newsletter beim Wanderatlas
Vielen Wanderfreunden in der Region ist die Internetseite www.ich-geh-wandern.de ein Begriff. Beim Wanderatlas Deutschland finden sich interessante Wanderungen, hauptsächlich in der Mitte Deutschlands. Der Januar-Newsletter ist erschienen und kann hier abgerufen werden.
Wanderverband sucht „Wanderverein des Herzens“
Ab sofort kann über den „Wanderverein des Herzens“ abgestimmt werden. Dahinter steckt ein Wettbewerb, mit dem der Deutsche Wanderverband Wandervereine mit besonders vielseitigen Wanderprogrammen belohnt. Die Bewerbungen zeigen die große Vielfalt der Aktivitäten, die für das Deutsche Wanderabzeichen punkten. Im vergangenen…
Das Geheimnis des Vorwärtskommens, liebe Freunde der Weilburger Wanderschule, besteht darin …
… den ersten Schritt zu tun. Das sagte Mark Twain (1835 – 1910), der große amerikanische Schriftsteller. Und was für alle Bereiche des menschlichen Lebens gilt, gilt umso mehr für das Gesundheitswandern mit der Weilburger Wanderschule. Gesund und fit sollen…

3-Burgen-Wanderung in Runkel der Wanderfreunde Dietkirchen – Weilburger Wanderschule mit dabei
Der heftige Wind blies ganz schön heftig über die Lahnhöhen zwischen Runkel und Dietkirchen. Doch die vielen Wanderer ließen sich nicht abschrecken. Die Wanderfreunde des TuS Dietkirchen rund um Karl-Heinz Flach haben wieder einen perfekten Job bei der Organisation und Durchführung der…
Gegen Kater: Neujahrswanderung um den Weilburger Schlossfelsen
Ganz spontan lädt die Weilburger Wanderschule alle Interessierten zu einer 15 Kilometer Wohlfühlwanderung rund um den Schlossberg in Weilburg ein. Start ist um 12 Uhr am Erbstollen 2 (Weilburger Wanderschule neben dem Städtischen Bauhof). Die Wanderung dauert ca. vier Stunden,…
Gesundheitswandern bedeutet: Spaß haben und Lachen!
Mitwandern kann jeder – Mitgliedschaft im Wander- oder Sportverein nicht nötig. Geh doch einfach mal mit! Gesundheitswandern richtet sich an alle, die körperlich fit bleiben oder werden wollen und lieber im Freien trainieren als in der Sporthalle. Gesundheitswandern kombiniert Wandern mit…