Gelenkschonende Wanderungen ab März
Interessant war’s, der Info-Abend für den am 8. Juli startenden Gesundheitswanderkurs im Sommer.
Jetzt sind noch ein paar Plätze frei. Lust mitzugehen? Jeden Mittwoch, ab dem 8. Juli, trifft sich der Gesundheitswanderkurs an schönen Plätzen in Weilburg. Jede Wanderung geht über 3,5 bis 5 Kilometer.
Das klingt nicht viel, aber das Besondere passiert zwischendurch. An besonders schönen Plätzen werden ca. 15 Minuten lang Übungen aus der Physiotherapie zum Thema Kräftigung, Mobilisation und Koordination gemacht.
Mit viel Spass vergehen die acht Wochen des Gesundheitswanderkurses im Fluge. Das bestätigen auch die bisherigen Teilnehmer an den Weilburger Gesundheitswanderkursen.
Die Gesundheitswanderkurse sind für Menschen entwickelt worden, die sich (aus welchen Gründen auch immer) mehr bewegen wollen. Und damit nicht in die Sporthalle oder ins Fitness-Studio gehen, sondern hinaus in die Natur und die wunderschöne Weilburger Umgebung.
Die Investitition in die eigene Gesundheit beträgt 79 Euro. Die Weilburger Wanderschule bittet um vorherige Anmeldung, im Vorfeld müssen Gesundheitsfragen geklärt werden.
Gerne geben Gabi und Ka-Jo weitere Informationen:
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