Teilnehmer fühlen sich nach Gesundheitswanderkurs besser

Professor Kuno Hottenrott
Professor Kuno Hottenrott

Im Auftrag des Deutschen Wanderverbandes hat Prof. Dr. Kuno Hottenrott von der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg für die große Gesundheitswanderstudie Teilnehmer befragt: „Wie fühlen Sie sich nach Ihrem Gesundheitswanderkurs?“

Hier sind die Ergebnisse:

Einschätzung der Effekte des Gesundheitswanderns (Selbsteinschätzung durch Teilnehmer):

80% fühlen sich seit Start des Gesundheitswanderns besser

60% fühlen sich weniger gestresst

70% verspüren ein positiveres Lebensgefühl

66% bewegen sich regelmäßiger im Alltag

53% achten stärker auf eine gesunde Ernährung

45% schlafen besser

Was gefällt den Teilnehmern besonders?

92 % finden es gut, dass zum Wandern zusätzliche Übungen angeboten werden

89 %: Die Erwartungen an das Gesundheitswandern wurden erfüllt

83 % haben Neues gelernt

81 % werden ihren Freunden und Bekannten das Gesundheitswandern empfehlen

75 % fanden die physiotherapeutischen Übungen sehr hilfreich

58% haben ein verbessertes Körpergefühl

58% fühlen sich Trittsicherer, auch im Alltag

52% fühlen sich leistungsfähiger in Alltag und Beruf

46% haben einen größeren Bekanntenkreis gewonnen

22% haben abgenommen

Der nächste Gesundheitswanderkurs startet am Mittwoch, 1. Juli 2015 um 18 Uhr in der Weilburger Wanderschule mit dem Informationsabend.

Anmeldung und weitere Informationen gibt es hier:

5 Kommentare:

    1. Hallo, schönen guten Tag, einfach morgen Abend (Mittwoch, 01. Juli, 18:00 Uhr) vorbeikommen, Fragen stellen, und danach entscheiden. Schöne Grüße

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