Teilnehmer fühlen sich nach Gesundheitswanderkurs besser

Im Auftrag des Deutschen Wanderverbandes hat Prof. Dr. Kuno Hottenrott von der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg für die große Gesundheitswanderstudie Teilnehmer befragt: „Wie fühlen Sie sich nach Ihrem Gesundheitswanderkurs?“ Hier sind die Ergebnisse: Einschätzung der Effekte des Gesundheitswanderns (Selbsteinschätzung durch Teilnehmer): 80% fühlen sich seit Start des Gesundheitswanderns besser 60% fühlen sich weniger gestresst 70% verspüren ein […]

Einricher Gesundwandertage 21. – 25. Oktober 2015 – „Let´s Go – jeder Schritt hält fit“

Der Gasthof Dörsbachhöhe in Herold (Katzenelnbogen-Taunus) und die Gesundheitswanderführer der Weilburger Wanderschule (zertifiziert nach Deutschem Wanderverband)laden Sie herzlich zu den Einricher Gesundwandertagen von Mittwoch, 21. Oktober bis Sonntag, 25. Oktober 2015, ein. Genießen Sie gesunde und erholsame Tage im wunderschönen, romantischen Taunus, der Sie zu Spaziergängen und Wanderungen einlädt. Gesundwandern Sie in einer kleinen Gruppe je nach Kondition […]

Gesundheitswanderkurs trifft sich in Gaudernbach

Der Gesundheitswanderkurs der Weilburger Wanderschule trifft sich zum siebten Gesundheitswandertag am Samstag, 14. März am Bürgerhaus in Gaudernbach. Bitte an bequemes, aber festes Schuhwerk denken. Diesmal geht der Weg teilweise auf Asphalt, aber zum größten Teil auf Naturwegen. Am Samstag, 14. März von 11 bis 13 Uhr geht es in die siebte Runde. Gäste sind jederzeit herzlich willkommen. […]

Aktionswochen „Gelenkschonend Wandern“ – Interaktive Vorträge und gelenkschonende Wanderungen von März bis Juni

Trotz Gelenkschmerzen sportlich aktiv bleiben – ist das möglich? Und ob! Bewegung ist das beste Mittel, um Schmerzen entgegenzuwirken und vorzubeugen. Gerade das Wandern ist für Menschen mit Gelenkschmerzen geeignet. Denn es gibt zahlreiche Tipps und Tricks, eine Wanderung gelenkschonend zu gestalten. Im Rahmen der Aktionswochen „Gelenkschonend Wandern“ bietet das Voltaren® Gelenk + Aktiv Programm […]

taz berichtet übers Gesundheitswandern: „Wandern ein Wundermittel“

Unter dem Titel „Wandern, ein Wundermittel“ berichtet die taz über das Gesundheitswandern und beschreibt die verschiedenen Möglichkeiten, die Gesundheit mit Unterstützung des Wanderns zu erhalten. Ein interessanter Beitrag der es wert ist gelesen zu werden: Wandern ein Wundermittel Bonus-Punkte gibt es extra Forschungsergebnisse zeigen: Wandern ist ein hervorragendes Mittel gegen vielerlei körperliches Ungemach. Selbst einige […]

Wandern ist gesund! – Haben wir Sie neugierig gemacht?

Hat Ihnen unsere kleine Serie in den letzten Tagen gefallen? Wollen Sie jetzt auch anfangen, etwas für sich und für Ihre Gesundheit zu tun? Warum gehen Sie nicht einfach mal mit? Schauen Sie mal in den Wanderkalender, wann die Weilburger Wanderschule für Sie und mit Ihnen unterwegs ist. Oder melden Sie sich für den nächsten […]

Let's go - Jeder Schritt zählt!

Neuer Gesundheitswanderkurs beginnt im April

Der nächste Gesundheitswanderkurs beginnt am Mittwoch, 29. April 2015 um 18 Uhr mit dem kostenlosen Informationsteil. Hier gibt es wichtige Informationen und alle Ihre Fragen werden beantwortet. Treffpunkt ist die Weilburger Wanderschule, Erbstollen 2, Weilburg. Gesundheitswandern kann jeder – Mitgliedschaft im Wander- oder Sportverein nicht nötig. Die Teilnahme am Infoteil, Mittwoch, 29. April um 18 […]

Wandern ist gesund! – 8. Wandern: ideale Voraussetzung für ein gesundes Altern

Wandern ist ideal für ältere Menschen und wird von Sportärzten empfohlen. Regelmäßige Bewegung unterstützt „erfolgreiches Altern“ und senkt das Risiko, chronisch Krank zu werden. Herbert Löllgen, „Alter, Altern und Bewegung“, Deutsches Ärzteblatt, Jg. 101, Heft 12, 2004 Quelle: Deutscher Wanderverband

Wandern ist gesund! – 7. Wandern ist Begegnung!

Gemeinsam kleine Abenteuer erleben, neue Wege ausprobieren und die Umgebung erkunden verbindet. Beim Wandern knüpft man neue Kontakte und findet Freunde. Ca. 63% der Wanderer geben an, dass Geselligkeit ein starkes Motiv ist, zu wandern. DWV, Grundlagenuntersuchung Freizeit- u. Urlaubsmarkt Wandern, 2010 Quelle: Deutscher Wanderverband