Der Sportarzt rät – 10 Goldene Regeln für gesundes Wandern

Wandern hält jung und fit, regelmäßiges Wandern heißt besser fühlen besser aussehen besser belastbar bessere Fitness 9. Wandern an Alter und Medikamente anpassen Wandern im Alter ist sinnvoll und notwendig. Wandern ist vielseitig (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination) Auch im Alter: Fitness ist gefragt Medikamente sowie deren Einnahmezeitpunkt und Dosis dem Sport anpassen Fragen Sie Ihren […]

Civey-Umfrage: Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer gesundheitlichen Verfassung?

Eine Umfrage bei Civey fragt nach der gesundheitlichen Verfassung. Die Ergebnisse sind interessant! Wollen Sie auch mitmachen?   Über Civey: Von der Idee zum schnellsten Meinungsforscher am Markt   Wir haben Civey 2015 gegründet, um allen Menschen Zugang zu repräsentativer Meinungsforschung zu geben. Kurz nach unserem Launch zur Berliner Abgeordnetenhauswahl 2016 lieferten wir unter allen etablierten Instituten […]

5. Newsletter der Aktion „Trittsicher durchs Leben“

Liebe Trittsicher-Interessierte,   der Frühling steht vor der Türe. Die ersten Sonnenstrahlen locken ins Freie und man verspürt nach den langen Wintermonaten wieder mehr Energie und Lebensfreude.   Auch für diejenigen, die noch nicht ganz aus dem „Winterschlaf“ erwacht sind, gibt es eine gute Nachricht: Bewegung hilft, unsere innere Uhr auf Frühling und Sommer umzustellen, den […]

Frohe Weihnachten 2015

Wir wünschen allen Menschen in Weilburg, im Nassauer Land und überall dort, wo sie gerade auf den Seiten der Weilburger Wanderschule stöbern, ein frohes und vielleicht sogar besinnliches Weihnachtsfest. Gabi Strommen-Schäfer und Karl-Josef Schäfer Wanderführer (DWV), Gesundheitswanderführer zertifiziert nach Deutschem Wanderverband und Natur- und Landschaftsführer

Magazin Ferienwandern 2016 erschienen

Neu im Handel Das Magazin Ferienwandern für das Jahr 2016 ist erschienen. Das Heft informiert über eine Fülle von Wanderwegen sowie Wanderregionen und bietet eine lange Liste wanderfreundlicher Unterkünfte. Dazu gibt es viele Termine für geführte Wanderungen. Ein Schwerpunkt in diesem Jahr sind die vom Deutschen Wanderverband zertifizierten Gesundheitswanderungen.  Weiterlesen …