Gesundheitswandern für Kinder – Projekt zur Bewegungsförderung von Kindern startet in vier Bundesländern

Die vier Modell-Tandems aus Familienwandergruppen und Kindertagesstätten stehen fest. Der Deutsche Wanderverband wird mit ihnen ein Angebot für Kinder entwickeln, dass Wandern in der Natur mit viel Spaß beim Bewegen an der frischen Luft verbindet. Damit wendet sich der Deutsche Wanderverband an Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren und ihre Familien. Die Förderung […]

Achtung: After-Work-Wanderung verschoben auf Donnerstag, 2. Juni 2016

Ausnahmsweise findet die After-Work-Wanderung in dieser Woche am Donnerstag von 17:00 – 19:30 Uhr statt. Zwar heisst es bei der Wanderschule: „Wir wandern bei jedem Wetter!“ aber Unwetterwarnungen des DWD ignorieren wir natürlich nicht. So sind für heute, 1. Juni, Gewitter und Starkregen am Nachmittag angesagt. Deshalb verschieben wir den Termin um 24 Stunden. Die […]

Neu im Juni: 10er-Karte fürs Gesundheitswandern und After-Work-Wanderungen

Seit Juni tut sich so einiges bei der Weilburger Wanderschule. Wir haben unser Angebot umgekrempelt und bieten seit 1. Juni 2016 wöchentlich zwei feste Wandertermine an. Das Gesundheitswandern für Einsteiger gibt es jeden Dienstag. Immer donnerstags starten wir zu einer rund zweieinhalbstündigen After-Work-Wanderung. Gesundheitswandern mit 10er-Karte und 2 für 1 mit RMVSmiles oder der mittelhessenPLUS-Karte* Jeweils […]

Aktionswochen Gelenkschonend Wandern in Weilburg – Vorträge und Wanderungen von März bis Mai 2016

(Weilburg, Februar 2016, KS) Trotz Gelenkschmerzen sportlich aktiv bleiben – geht das? Klar, natürlich ist das möglich. Und speziell ausgebildete Gesundheitswanderführer in ganz Deutschland zeigen, wie das funktioniert. Denn Bewegung ist das beste Mittel, um Schmerzen vorzubeugen und entgegenzuwirken. Dabei eignet sich gerade das Wandern besonders gut für Menschen mit Gelenkschmerzen. Denn es gibt zahlreiche […]

Voltaren Wanderfilme – Teil 1: Aktiv trotz Gelenkschmerzen – Gelenkschonend Wandern

Strahlende Sonne und Faszination Natur – Rüdiger möchte trotz seiner Rückenschmerzen und Kniegelenkschmerzen wieder sportlich aktiv sein. Gesundheitswanderführerin Andrea vom Deutschen Wanderverband (DWV) und Physiotherapeut Felix zeigen ihm, wie das geht. Vom richtigen Schuhwerk bis zu physiotherapeutischen Zwischenübungen erklären die Experten alles, was man für eine gelenkschonende Wanderung braucht. Das Video finden Sie bei vimeo […]

Aktionswochen gelenkschonend Wandern: Interaktive Karte ist fertig!

Der Deutsche Wanderverband hat jetzt die interaktive Karte fertiggestellt. Hier finden Sie die Vorträge und Gesundheitswanderungen in Ihrer Nähe mit einem Mausklick. Natürlich ist auch die Weilburger Wanderschule dabei. Am Dienstag, 15. März 2016, um 18 Uhr dreht sich in der Wanderschule, Erbstollen 2, alles rund um gelenkschonende Gesundheitswanderungen. Ab Donnerstag, 14. April 2016, gibt […]

Bei Focus Online: Gelenkschonend wandern – Genug Kraft für den Abstieg aufsparen

Wandern ist gesund – wenn man es nicht übertreibt. Zu steile Routen oder falsches Schuhwerk belasten die Gelenke. Der Orthopäde Andreas Gassen erklärt, wie Wanderer sich vor Verletzungen schützen. Damit beim Wandern nicht die Gelenke leiden, sollten Bergsportler weniger an den Gipfel als an den Abstieg denken. „Die größte Belastung müssen die Knie aushalten, wenn […]

Gelenkschonende Wanderungen

Vom 15. März bis 31. Mai 2016 bieten die speziell geschulten  Gesundheitswanderführer der Weilburger Wanderschule gelenkschonende Gesundheitswanderungen in Weilburg an. Eine Tour dauert ca. 60 Minuten. Neben der Wanderung erwarten die Teilnehmer Bewegungsübungen und praktische Tipps zum Thema Gelenkschonung. Die Daten finden Sie hier …

Kurzfilm Vortrag „Gelenkschonende Wanderungen – so geht’s“

Vortrag „Gelenkschonend Wandern – so geht’s!“ Erfahrene Physiotherapeuten erklären, worauf es beim gelenkschonenden Wandern ankommt. Fragen wie „Wie entstehen Gelenkschmerzen?“ oder „Wieso werden beim Wandern die Gelenke geschont?“ werden anschaulich beantwortet. Eine Aktiv-Einheit mit Bewegungsübungen zum Mitmachen bereitet außerdem auf die nächste Wanderung vor.  

Wald statt Couch: Neujahrs-Gesundheitswanderung mit der Weilbúrger Wanderschule

Weilburg bewegt sich … Auf ins neue Jahr mit dem Motto: Wald statt Couch! Die Gesundheitswanderführer der Weilburger Wanderschule laden zu einer launigen Gesundheitswanderung am Neujahrstag ein. Jeder kann teilnehmen – außer festen Schuhen und einer wettergerechten Kleidung wird keine besondere Ausrüstung gebraucht. Etwa 10 Kilometer geht es durch den Wald und an der Lahn […]